Треугольник Карпмана 🚪выход ⤵️
Не так давно спросили это у меня, решила написать буквами✍️
‼️Дам пару рекомендаций для разных типов людей:
📚1. Для тех кто хочет просто хочет знать правильный ответ,ходить умничать - учить всех, но ничего не менять в своей жизни, запоминайте:
- Жертве рекомендуется принять свою уязвимость и брать ответственность за себя, а также признать, что она имеет возможность и энергию и может исправить ситуацию сама.
- Агрессору лучше изначально направить свою власть на себя, на воплощение своих идей и целей, а не бояться власти и не использовать её тайно.
- Спасателям рекомендуется понять что спасать необходимо впервую очередь себя. Меньше прятаться за своими проекциями. Минимизировать «причинение добра» без спроса и разрешения. Направить энергию не во вне, а на себя.
(Краткая версия без кучи терминов)
💊2. Для тех кто ищет волшебную таблетку и быстрое решение:
Поднимайтесь на самую высокую гору. Медитируйте, живите один(а). Нет людей,социума - нет возможности быть втянутым в этот бесконечный треугольный круговорот ролей♻️
💃🏻3.Для тех кто реально готов что-то менять уже сейчас:
Найдите своего психолога и идите в терапию (по возможности длительную). Чтобы п.1 не просто знать, а и начать реализовывать-нужен проводник.
Заключения от меня .
Пока человек живет в социуме, эти роли будут захватывать в свой треугольный круговорот ♻️
Только разница в том, что у человека с здоровой и устойчивой психикой вовлечённость в данный процесс, как правило, дело добровольное ,а значит менее болезненное. В отличии от тех, у кого захватывают эмоции …. И понеслась душа в рай …🤦♀️
Хочешь ко мне в терапию - переходи по ссылке в шапке профиля ✅